Kopi Bagus untuk Pendengaran

Kajian terbaru menunjukkan bahawa pengambilan secawan kopi sehari mampu mencegah tinitus atau bunyi berdengung akibat gangguan dalam telinga berikutan jangkitan atau masalah degeneratif.

Penyelidikan yang diterbitkan oleh American Journal of Medicine mendapati bahawa kandungan kafein dalam kopi boleh menrendahkan tahap tinitus jika diambil dengan banyak. Dr. Gary Curhan menjelaskan bahawa hubungan antara kafein dalam kopi dengan tinitus belum dapat dipastikan lagi.

Penyelidikan merekodkan bahawa responden yang mengambil kurang daripada 150 mg kafein sehari lebih berisiko terkena tinitus berbanding mereka yang mengambil lebih 450-599 mg kafein sehari. Jumlah 150 mg kafein itu bersamaan dengan kira-kira lima cawan kopi. Jumlah tersebut sudah begitu besar. Pengambilan kopi berlebihan boleh menyebabkan penyakit seperti:

• psikosis.
• osteoporosis.
• kekejangan otot.

Secawan dua kopi sehari pun sudah mencukupi untuk manfaat yang optimum. Seeloknya, dihidangkan tanpa perisa tambahan seperti krimer atau gula.